Com o FOCUS T25, o Shaun T oferece treinos curtos e muito intensos com rápidos resultados.
São necessários 25 minutos para você obter os abdominais firmes, perder a gordura e ficar com o desejado six-pack.

Segue os vídeos e calendário da fase Beta do treino Focus T25:
Calendário para controle de medidas, peso e aulas a serem feitas.

Veja os vídeos da Fase Beta:

1. Core Cardio:

2. Speed 2.0:

3. Rip’t Circuit:

4. Dynamic Core:

EXTRA: Core Speed