É daquelas pessoas que gosta de ter tudo estruturado e fazer treinos diferentes todos os dias? Pois bem, este é o seu plano.
28 vídeos, 28 treinos, 28 dias, sempre diferentes sempre desafiantes.
Vai conseguir chegar ao dia 28 sem parar?
VAMOS!!!
- geral@treinaremcasa.pt
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Ameiii
Acho q depois dos trinta temos q nos valorizar mais,não espere homem fazer isso por nós q vamos ficar em estaca zerooo..💞
Vdd se nos nao se cuidarmos homem nem um nao te da valor e te chama de gorda ainda